我长雀斑已经快一年了，什么情况会导致雀斑的出现呢？平常多吃什么呢？
回答：
你好！压力，当我们受压自律神经会失调，血液循环也会恶化肌肤新陈代谢受到阻碍，黑色素无法有效排走而沉淀形成色斑，加上压力大大会影响荷尔蒙的分泌，这也是色斑形成的另一个原因。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。建议可以每天喝一杯胡萝卜汁。
其他回答：
你好，通常16岁前长的雀斑都被认为是遗传因素造成的，而且随年龄的增长而增多。皮肤受损也是雀斑产生的因素之一，皮损处黑色素细胞经日晒后，能快速产生黑色素颗粒，沉积于局部，形成雀斑。平时多吃含维C的果蔬，生活要有规律早睡早起
