医生你好，请问吃什么可以祛斑美白呢？
回答：
您好，想要去除黄褐斑，要进行合理运动，要少吃刺激性的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果祛斑首先要改善作息饮食和精神状态。可以选择激光祛斑的手术方法，获得比较好的效果，激光疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，不过需要注意术后长期的保养和防晒，注意皮肤补水保养尤为重要。建议一定要选择正规专业的整形医院进行手术才会获得比较好的手术效果。
其他回答：
你好，如果想要祛斑的话，平时要多吃含维生素C的果蔬，定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律，早睡早起，选用富含乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。如果想有效，高速祛斑的话，可以选择激光祛斑等祛斑手段。
