医生你好，请问脸上老年斑如何去除比较好？
回答：
您好，祛斑的话平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。美白应该多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西兰花、蓝莓、番茄等，不仅含有大量维生素c，富含的抗氧化成分也可以达到清除体内自由基的作用，让皮肤自然焕白。
其他回答：
你好，祛斑一般要通过内调外养的方式来治疗，外部可以配合激光的方法里淡斑，内部可以通过药物或者是中药调养的方式来，平时可以喝一些柠檬水，柠檬可是有美白的作用哦，坚持下来斑点就会去掉的。需要学会调节这种压力，要保证睡眠，适当的运动，饮食要清淡。
