你好医生,请问如何瘦手臂上的肉呢?
回答:
你好,手臂粗是很多人都会遇到的问题,但是还是有很多方法可以解决的,一种是通过运动瘦手臂,这种方法一定要长期的坚持,如果觉得自己做不到也没关系,可以了解一下通过吸脂瘦手臂,这也是很安全的,而且具有针对性。
瘦手臂和肩膀可以选择传统的减肥方法,我们要以健康的方法减肥为主。那就是少食多运动,管住嘴,迈开腿。平时饮食中要多吃一些容易消化的食物,吃一些热量低卡路里低的食物。避免吃,油炸油腻的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。