怎么样能快速瘦腿呀?

    verylife2022-07-21  113

    想瘦腿,请问医生怎么样能快速瘦腿呀?

    回答:

    你好,如果觉得自己的大腿比较粗,可以选择光纤溶脂或者是抽脂的办法,在短时间内就能够完善的腿部形状,甩掉大象腿。当然如果想要比较安全健康的方法,就可以采用运动调节和饮食控制等等。

    其他回答:

    您好,经常使腿部肌肉放松,然后按摩使肌肉转化就能瘦腿,瘦腿一定要做好以下运动:高抬腿是一项看似很难做起来却很容易的一项有氧运动,坚持高抬腿动作越标准,抬的越高,腿部脂肪燃烧迅速,瘦腿自然不在话下。坚持按摩腿部各部位有利腿部的脂肪燃烧,每天坚持按摩至少十分钟,特别是在跑步、高抬腿等这样的运动之后再配合按摩,事半功倍。游泳也是一项全身性增氧运动,可以在浅水中行走,或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。减肥是一件需要长期坚持的事情,运动减肥一定要做到坚持,只有长期坚持你才能看到效果的。

    转载请注明原文地址:https://www.famiyou.com/read-1688.html

    最新回复(0)