医生你好，请问怎么样祛斑有效呢？
回答：
见你地注意防晒，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，适当的运动健身，增强新陈代谢，嗯，另外呢，可以用含有熊果苷的面膜，口服左旋维生素c，另外的比较深，可以采取激光或者是光子嫩肤来治疗，随时复诊。激光祛斑能突破传统治疗的局限性，使效果到达脸的每一处，而且还可以改善皮肤的质地和弹性，是一种较好的祛斑方法。
其他回答：
中医认为雀斑的形成主要是由于先天肾水不足，不能荣华于上，阴虚火邪上炎，蕴蒸肌肤而致。经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了脸部雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。希望我的回答你能满意。
