夏天的时候脸上出现了好多雀斑和晒斑，想问一下吃什么可以去除这些斑点？
回答：
脸上有雀斑可以每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对祛除雀斑有较好的效果，西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。平时可以使用干净的茄子片敷脸，有利于祛斑。
祛除雀斑和晒斑可以将胡萝卜碾成汁，晚上洗完脸后涂抹在脸上，待干后，清洗干净；每天喝一杯胡萝卜汁也有美白、祛斑功效。平时要多喝水，有利于促进体内的新陈代谢，排除体内的毒素，多吃蔬菜和水果，如西红柿、柠檬、猕猴桃等。
