我想减肚子，怎么减？怎么瘦小腿肚子？
回答：
您可以到专业的整形医院做减肥手术，因为现在的医疗技术比较发，做减肥手术的安全性还是比较高的，成功率也很高，您不必过于担心。建议您在做完减肥手术以后，保证充分的休息，日常生活中多吃蔬菜和水果。
其他回答：
想要瘦肚子建议平时吃完东西多运动，不要总是坐着，容易造成脂肪堆积，另外，啤酒，碳酸饮料一定要少喝。最后可以多做一些仰卧起坐，是可以有效减肚子的，做仰卧起坐的时候要适当放慢运动节奏，这样不仅能增强减肚子的效果，而且还能有利于身体健康。仰卧起坐运动属于有氧运动的一种，轻松、没压力。它不但可以消耗腹部的脂肪，减掉肚子上多余的赘肉，紧致腹部的皮肤，而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。但是一定要长期坚持才能有效果，一般每次要坚持时间在20分钟以上。
