脸上长满了斑怎么祛斑？求解？想知道了解下脸上有祛斑怎么办
回答：
您好！面部的色素沉着可以因为内分泌、遗传、日晒、过敏、痤疮等因素引起，可以是暂时性的色素沉着，也可能是永久性的。根据您描述的情况，如果是内分泌引起，一般是暂时性的，可以通过饮食或者药物调节内分泌紊乱的症状，从而进一步调节黑素细胞的功能，使肤色恢复正常。您好，建议您先到正规医院就诊，明确色沉的病因，从而更有针对性的治疗，就诊前应注意防晒、避免自行用药等
其他回答：
平时要多吃些具有美白去斑作用的食品，使用电脑两小时候注意要休息一下。尤其是不要经常通宵上网。生活中不要长时间在阳光下曝晒,。多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等. 少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足。
