我一直都从来没有好好保养过，皮肤从来都没有真正去管理过，一直都那么干着，所以现在特别的干，一点水分也没有，所以也长了很多难看的斑点，一直都没有办法去掉。想得到怎样的帮助：想要美容祛斑怎么办
回答：
你好，生活要有规律，早睡早起，保证睡眠质量，多参加体育锻炼，例如打羽毛球，游泳等等。平时要注意饮食，尽量少吃或者不吃煎炸和辛辣的刺激性食物，炸薯条，炸鸡腿这些煎炸性的食物就要少吃一点或者不吃
其他回答：
你好，根据你的描述，建议你使用美白祛斑的护肤品，注意防晒，另外也可以考虑去正规整形医疗机构进行保养和治疗。
