高中生，会压力比较大睡眠不足。肤色一直不白，比较暗黄，妈妈说我小时候蛮白的，应该是从小到大晒黑了，呜呜。脸上有雀斑。希望医生能帮我。想得到的帮助：美白祛斑
回答：
皮肤黄的原因有很多种不知你平时有什么症状
1.首先检查肝功能看有无肝炎性黄疸
2.因为你经常吃青菜铁来源不足看有无贫?
3.经常吃含高Vc的东西也会皮肤变黄
饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
其他回答：
你好，皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，建议您，平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果
