去除老年斑用什么好?脸上的老年斑怎么治好?
回答:
外出建议涂抹一些防晒霜,可防止老年斑进一步的形成。调整饮食,降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E、维生素C的食物,多喝开水。或刺破维生素A、维生素E胶丸,每天3次涂抹于老年斑处。每日补充500毫克维生素C和100毫克维生素E。
其他回答:
从饮食和生活习惯上着手,首先要调整食物中脂肪的含量,即每日不得超过50-60克,饮食要荤素合理搭配,最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1:2左右,日常多吃些新鲜蔬菜及水果,可以适当服用一些抑制脂肪过氧化的药物,如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等。