我的胸部一直都不丰满，平时穿衣服也只敢穿宽松的，如何穿贴身的，感觉就跟后面没有两样，很难看，很羡慕别人丰满的身材，想丰胸，因为让胸部丰满一直是我的梦想。
回答：
选择食补丰胸：所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如：鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.而这个只能是丰胸方法的辅助作用,并不能因此让胸部的乳腺组织增加.也不能从根本上进行有效的丰胸。
其他回答：
你好，丰胸效果比较显著就是手术，但是手术有一定的风险，建议还是食疗，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物。
