医生你好，完小孩以后脸上出现了很多斑而且皮肤粗糙,性情烦躁,抑郁多疑,失眠健忘,头晕乏力,月经不调,请问吃什么可以去斑吖？
回答：
你好，如果你想去雀斑。可以按照以下方法：
1.洗脸后用喝剩下的茶水涂到脸上，轻轻拍脸。或者用化妆棉沾上茶水敷脸2~3分钟。
2.鸡蛋一个，将蛋黄撤掉，只余蛋清，加一小勺蜂蜜、三滴柠檬汁、十滴橄榄油，面粉适量调成糊状，敷脸15~20分钟。
3.土豆削皮，榨汁与牛奶面粉混合，敷脸20分钟。这些方法要坚持2个星期以上，才有效。最主要的是注意避免阳光直晒，不要熬夜，保持通便。希望对你有用~
其他回答：
每天吃维生素C和维生素E（注意要分开吃！），泡腾的或者胶囊的都没有问题，对于女生来说，这很重要。尤其维生素C对去斑有很好的效果，其次，早上起床没吃东西之前，和杯温开水，清理毒素。
