医生你好，就是生了儿子之后，不知道为什么皮肤变得越来越差了。这两年还长了一些斑，我感觉很丑，用了很多美白淡斑的产品，感觉都没什么用。请问祛斑吃什么好吖？
回答：
您好，祛斑的话平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。美白应该多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西兰花、蓝莓、番茄等，不仅含有大量维生素c，富含的抗氧化成分也可以达到清除体内自由基的作用，让皮肤自然焕白。
其他回答：
你好，导致色斑的病因多见于平时个人体质，雀斑多见于遗传和平时喝水过少和饮食偏食，体内激素水平都是有直接关系的。平时需要多喝水补充体液促进身体的新陈代谢，戒辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果补充多种维生素，平时外出避免阳光照射。
