我自从发育后开始，我就发现我的胸部竟然比别人要小的多。于是我就开始想办法丰胸，可是我从开始到现在这么久了，用了好多办法也没什么效果。不知道大家有什么好的办法可以丰胸的没有。请问有什么好的办法可以丰胸？
回答：
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材
其他回答：
你好，可以吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品，每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。
