您好大夫，我想了解一下怎么丰胸才快?谢谢您。
回答：
相对来说做自体脂肪填充手术进行丰胸效果比较好，而且创伤也比较小。自体脂肪填充丰胸填充之后，不会有排异的反应。手术之后乳房看起来也比较自然，手感柔和，术后的效果更加接近真实的乳房。
其他回答：
护理自己的胸部可采取扩充胸肌的健胸运动，其做法是：
1、伸开十指，两手反插，掌心向外，双腿分开，与肩同宽，踮起脚尖，收紧臀部。
2、高举双手，伸直身体
3、保持上身高举状态，身体下蹲，至脚跟踮起成欲跳楼姿势
4、起身站直，上身保持原状，然后再深蹲下去，直至臀部碰到脚后跟，如此上下反复，5次1组，放松30秒，继续重复，5组为一个训练过程 千万别小看这套简单的丰胸运动动作，它对训练胸部韧带的结实度和修饰侧边身体的线条非常有效，只要坚持不懈，日积月累，胸部和臀部就能保持不下垂。 另外，睡觉时不穿内衣，并且用手握住乳房轻轻地朝上托，借此结实胸部肌肉，或者淋浴时用喷头射出的水柱在胸部做由外而内的画圆圈按摩，都能有助于胸部的保养。
