反复出痘印也留了不少，每次出的痘痘都有点疼好像是粉刺，请问怎样快速去除痘印有效？
回答：
你好，痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。彻底治愈痤疮需要调节生理状况。建议从日常饮食中的“三多两少”做起。一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E有美容作用三多粗纤维：促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。有全麦面包、大豆、笋等。一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。
其他回答：
您好！青春痘属于皮脂腺旺盛。建议多喝水,多吃蔬菜、水果，少食油腻,千万不要挤压.用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎食品，咖啡等刺激性饮料。
